La gymnastique douce stimule les capacités physiques sans imposer au corps des efforts violents.Cette pratique douce améliore la souplesse, tonifie les chaînes musculaires. Elle apporte un bien-être au fur et à mesure des exercices pour se sentir bien dans son quotidien. ⏰ Horaires : les lundis à 14h15 à 15h30 ⭐ Uniquement sur inscription :…
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Rédaction de courriers, demande de Pass Navigo, aide au renouvellement d’un titre de séjour, d’un logement social, d’une démarche auprès de la CAF ou des services de santé … vous avez besoin d’aide pour une démarche administrative, nous sommes là pour vous. ⏰ Horaires : du lundi au vendredi, selon les disponibilités de nos bénévoles…
Parce qu’être parent n’est pas toujours simple, ces ateliers, animés par une psychopraticienne, vous mettent en lien avec d’autres parents, pour échanger sur vos vécus, trouver l’équilibre entre les apports théoriques et les échanges et partages. Comment renouer le dialogue avec notre adolescent, gestion du manque de sommeil avec bébé, communication bienveillante, monoparentalité… les sujets…
Personne éloignée de l’emploi, public « jeunes », « seniors », demandeur nous vous accompagnons lors d’un atelier individuel.
Ces initiations se font soit lors de rendez-vous individuels soit en cessions de petit groupe. Ordinateurs, tablettes, smartphones, création d’une adresse email, recherches sur internet, réseaux sociaux … Faites nous part de vos interrogations et nous vous aiderons à mieux appréhender les différents outils numériques. ⏰ Horaires : du lundi au vendredi, selon les disponibilités…
Nous accompagnons les enfants et leurs parents dans la scolarité. Une équipe de bénévoles encadrée par un salarié accompagne chaque jour les enfants du CP à la terminale pour leur donner des méthodes de travail, prendre ou reprendre confiance, comprendre les devoirs donnés par les enseignants, faire des recherches, s’ouvrir à des sujets annexes évoqués…
Vous souhaitez mettre en pratique vos connaissances en espagnol ? Venez participer à nos ateliers de conversation. Animés par des locuteurs natifs de la langue, ces ateliers s’adressent à tous les débutants : ils ont pour vocation de fournir des bases dans la langue, tout en s’exerçant au niveau conversationnel. ⏰ Horaires : les mercredis…
Les jours à venir réservent quelques bonnes surprises, alors nous avons voulu vous faire un récapitulatif des dates à retenir. Demain, vendredi 1er avril à 18h30 : soirée de jeux de société, seul, entre amis ou en famille, venez jouer ensemble et passer un bon moment – Inscription obligatoire – GRATUIT Samedi 2 avril à…
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